Погpешно дишете

Иако дишењето е вроден инстинкт сепак има повеќе начини на дишење, а најголем дел од нас дишат погрешно. Значи не не бива ни за постоење...

1. Вдишувате повеќе од обично. Телото инстинктивно се труди да ја надомести помалата количина на воздух.

2. Често зевате, знак што укажува на плитко дишење и недостаток на кислород во телото.

3. Чкрипењето со забите додека спиете укажува на хроничен стрес и плитко, неправилно дишење.

4. Затегнатост во вратот и рамената како и болки во тие предели можат да се појават од, погодувате, плитко дишење.

5. Секогаш сте уморни. А тоа може да е последица на недостатокот на кислород од што се појавува недостатотк на енергија и хроничен замор.

Со правилното дишење се занимавала и медицината и старите учења како што е јогата, но сепак ние ви го препорачуваме овој гиф за правилно дишење и опуштање.

16 наслови од македонските портали кои ги очекуваме за дождот

Уште во далечната 1973-та Баба Ванѓа предвиде дека ако не носиш чадор за време на дожд ќе накиснеш

26 фрази за да уништиш слава или именден

Ако не си ти ќе е некој друг

16 позитивни страни од враќањето на евтината струја

Пишувано на скапа струја

Севернокореец на Денот
Севернокорејка на Денот